240 发简信
  • 2019.11.12

    A:查看通信工程师考试合格了。 M:高兴。 B:趁着心情愉快,完成4.1课件修改。 R:没有因为情绪波动而影响自己的计划。

  • 2019.11.06

    A:上了一天的课,晚上回家后处理完学生的问题就看不进书了。 M:疲倦,看书的时候有种大脑木木的感觉。 B:洗个热水澡,看会书,让自已休息下。 R...

  • 2019.10.28

    A:下午的时候看书看不进,备课不安心,看小说不甘心。 M:有种不知道做什么又什么都想做,做事又不能专心的感觉,觉得自己是室内呆太久了,出去运动出...

  • 2019.10.26

    A:听见朋友准备努力考博的情况。 M:内心有些失落和高兴,因为朋友的积极前进而高兴,害怕自己落后的失落。 B:努力做好自己的工作,积极推动自己的...

  • 2019.10.25

    A:早上开始背诵高等教育学,上午完成微课录制,重复了6-7次,下午完成可逆矩阵的教案,增加了导入问题。 M:一种因为工作一天的满足感,但是因为考...

  • 2019.10.24

    A:下午去听课,想玩带书去看。被家人叫停,让我做事专心。 M:本来想玩一边听课,一边看书。经过家人提醒,反思自己不应该做并行的多线处理。 B:只...

  • 2019.10.23

    A:晚饭后有一个小时的空闲时间。 M:想背单词,又想看高等教育学,两件事并行让我有点不知所措。 B:根据事情的紧急程度调整优先级。 R:近两周着...

  • 2019.10.22

    A:连续两天没完成百词斩打卡了。 M:因为没有完成学习计划有些失落和焦虑。 B:把百词斩打卡的权重调高。 R:每天安排时间,晚上之前完成打卡。

  • 2019.10.09

    A:突然改变本学期计划,准备下周开始上课。 M:因为怕自己上不好课,心里有些恐慌。 B:把关注点从结果转移到过程上:课前多做准备,手写教案,让家...