记得亦舒有句名言：我的归宿就是健康与才干！对，今天想和大家浅聊一下健康。 空闲时光一如既往地刷着朋友圈，一连几条全是“轻松筹”，带着同情的心理看...

每月总结之际，认真地看了一下简书和健身记录。 7月份简书更新的比平时要勤快一些，健身记录的数据就更加爆表了，7月份的消脂指数居然高出8月份的一倍...

闲暇散步时，走到一片稻田旁，放眼望去，片片金黄稻穗闪耀着绚丽风采，清风徐来，激起一阵稻浪，伴着清风飘来的稻香。 不禁想起年少时光，这个时候的稻谷...

我们一起晨跑吧 中午11点30分，本来准备午休的我，我的手表冷不防给了我一个站立的提醒，我起来活动了数秒，喝了口拿铁，没糖没奶的拿铁，是我喜...

亲爱的大叔， 我不认识你，倘若要说认识， 那也是晨跑时擦肩而过看到脆弱的你， 那也是在跑友口中得知你的状况。 亲爱的大叔， 你不认识我，倘若要说...

在流逝的岁月里坚强成长 在岁月的长河里，我们顺流而行，时而急促时而平缓，或许会选择墨守成规，总无知的认为这就是所谓的岁月静好，殊不知在岁月里迷失...

余生很长，别将就 最近有些迷上李荣浩，在他一首《不将就》中听到“互相折磨到白头，悲伤坚决不放手，开始纠缠之后，才又被人放大了自由。” 在我看来对...