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主要总结了熬夜对身体和工作的负面影响:对身体、气血不足、美容、大脑、情绪和工作和学习都会受到非常大的影响。
这些道理之前训练时老师强调的最多,但是今天再次重温了这些项目的策略和方法。分别是快数数字和读联记,和词汇。
第一点说的是要把心准备好,把大脑清空,安静的思考,工具勾线笔比签字笔,勾线笔用起来更干净,不会晕染。彩铅有马克笔和辉柏嘉,分为油性彩铅和水溶彩铅...
主要讲的是我喜欢吃的食物,水果,青菜,坚果,饮料,干货类。
生命的重建,接触这本书是2016年元月参加十天特训,感谢这本书,解开了我心里面很多的心结,放下怨恨,宽恕他人,尊重他人。 相信自己所想的,有信念...
第一个是锦标赛的起源,发起人是博赞先生 、时间、成功在各个国家举办了24届,博赞先生是位心理学家、教育学家、以及思维导图的发明者。 世界脑力锦标...
第一个是关于地点的规划,我的地点一共有九组,有些地点并不是都是30个,分别是马克斯学院,长黑色管道,新物院,化院,爱因斯坦,电子信息,周泽,思,...
第一个是是生活作息,前两年我的生活经常不规律,所以我来到一个新的环境我决定改变我的作息习惯,除了早点起来,还要坚持锻炼身体。 第二点说的是我的工...
干净整齐的风水,哈佛研究幸福的成功人士的房间非常干净整齐,我们要定期的打扫我们的房间、丢弃不需要的垃圾,让生活更美好~