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  • 47-逼自己一把-非暴力沟通第5篇

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    47-逼自己一把-非暴力沟通第4篇

    【读】p29 【以】这次看非暴力沟通,我觉得我有了更进一步的认识,今天因为指责和老公吵架了,不过我的改变是:1分钟内我就意识到我错了。这在以前几...

  • 47-逼自己一把-非暴力沟通第3篇

    【今日概念】请求帮助 【关于请求帮助,我知道的9件事】 1.提出请求的方式:提出具体的请求。 2.提出具体的请求:如果我们请求他人不做什么,对方...

  • 47-逼自己一把-非暴力沟通第2篇

    【今日概念】感受 【关于感受,我知道的9件事】 1.感受不等于想法 2.表达感受的障碍:我们被鼓励服从权威而非倾听自己。 3.在表达感受时,示弱...

  • 47-逼自己一把-非暴力沟通第1篇

    【读】P4 【以】平时最不能接受批评,听着很刺耳,总认为很没有面子,本能反应就是申辩、反击或退缩。看到这一段,从另一方面想,专注对方的感受,理解...

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    其实这几天一直在看书,就是总忘记写笔记,不过这次笔记一定要纪念一下。 昨天晚上,晨晨一直不睡觉,都到11点了,我没有控制住,很凶地跟她说,从现在...

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    重读游戏力,发现很多地方都忘记了,很多游戏只有在读的时候,才会想起来,才会去做,重读,看来很有必要。 书里有段话印象很深,我们欣赏孩子为朋友挺身...