0 前言 翻看了自己在新人版课程后写的作业后,我觉得对某人说谎了,说不会哭,写个年目标有什么好哭的?而现在,我光看看自己的力量就觉得快“哭”了。...
0 前言 从昨晚到现在,我用了逐字稿来学习。因为那个关键人会对我参加这个学习产生误解。因此,我学会了悄悄开始学。完成所有表格以后,我更是...
我说,求真 他是一个说“真”的老师。如果从头跟着他,会发现这是一个将自我成长摆在面上,然后经过大家共同反馈调整,逐渐形成越来越庞大有序的...
窗外飘零着细小的雨滴,敲在路边旧树的新芽上,有些樱花还没来得及凋零,预示着现在,还是生发的春季。如果这就是季节的仪式,那么,我们的一天,...
从自我的训练中,逐渐思考“原谅”他人的方法 ----幸福进化俱乐部“分身术训练营03期”结营感悟 报名“分身术”训练营时,有点好奇,也有点...
一、原谅 原,的第一个意思就是还原,还原到原来的样子。 谅,谅解自己。 其实原谅,是还原了本来,原谅了自己。 因此,什么是“情商低”?那就是拿别...
一、踢猫效应是啥? 踢猫效应,也被称为踢猫理论,描述的是一种典型的坏情绪的传染过程,即人的不满情绪和糟糕心情,一般会沿着等级和强弱组成的社会...
一、课程回顾 (一)理论框架 问:分身术是什么? 答:跳出自己看自己。 首先,解决四大问题,如下: (二)积极主动的意义 分身术是永澄老师认为我...
️ 我可以做完,并非实在不行。 才刚报名“分身术训练营”就遇见接二连三的小挑战。想想报名的初心,现在,连抱怨也不太想说了。真正遇见的改变就是由心...