瑜伽的目的，是为了追求真实。能够彻底的接纳自己与事物最真实的状态，能够更加真诚的表达。以身体为工具，通过日复一日的Yama（自律）、Niyama...

相信自己的直觉，勇敢地去冒险，无论结果怎样，都是胜利，因为对自我的了解又更进了一步。 这是30天心灵自由写作群的第18篇作业（3月24日）。 花...

任何年龄段的女人都有她在那个年龄阶段所呈现出来的无法复刻的美。她因年龄而减损的，又因性格而弥补回来，更因勤劳赢得了更多。——马尔克斯《霍乱时期的...

瑜伽中对于“行动”的描述，分为三层——念头（thinking）、言语（talking）、行动（acting）。最终的结果是表现在身体层面的行动，...

感谢他的旋律，在我最灰暗的时光里，给了我重拾信心的勇气，给了我力量，给了我秩序感和理性。 这是30天心灵自由写作群的第15篇作业（3月21日）。...

性感，是一种强大的力量。 这是30天心灵自由写作群的第11篇作业（3月15日）。 我想写的性感，与衣着暴露无关，甚至与身材无关。我想写的是，性感...

这是30天心灵自由写作群的第1篇作业（3月1日）。 自我介绍。 这是一个有意思的主题。看到这四个字，竟然感到茫然。因为我需要回答，我是谁。 我是...

Tantra，俗译谭崔，是Carlos老师哲学课上耗时最大的部分。在上课之前，我自己对于Tantra也是有所误解的，很自然而然地认为它是与性有很...

对于南交天平，北交白羊的我来说，最重要的和最最需要锻炼的品质，是勇敢。 勇敢，在白羊的朋友们眼中，是如此简单的一件事。在南交天平和群星天平的眼中...