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  • 自信与热情(8)

    1.胡科特认为,心理健康就是“自信+热情”。 2.胡科特认为,一个人如何感知自体和客体,有四个水准。 自信和热情,也就是活力能滋养自体,也能滋养...

  • 好书的价值是什么?

    好书的真正价值,不是正确有趣,不是知识丰富,而是,它能帮助你明白,人该如何处在。 也就是说,它让你明白你是谁,要到那里去?怎么去?在这个过程中你...

  • 什么才是不后悔的人生?

    摘录一段武志红的特别美的句子。 当然比起没读到好书来,还有一件事更遗憾,那就是获得不精彩。如果人生能重来,那我会好好玩体育,音乐和美术等等,更要...

  • 对人生有益的几种看问题角度

    1.概率性思考问题。很多人在面对高考,考研,结婚对象考量,行业选择的不确定性都很焦虑,不 安,不自信。为何?确定性思维惹得祸(某件事只有100%...

  • 一个值得你思考的问题

    如果可以重新选择,你想成为一个什么样的人,你想活在什么样的关系中,你想去构建什么样的关系?看见是第一步,抛掉世俗的种种理性,凭本能写出答案。

  • 什么是自由

    自由:当我没有主动伤害谁时,我就可以自由。 不要中庸,而是去体验极致,同时又具有极大的胸怀,也就是自我,去容纳负面与正面。痛痛快快的爱恨情仇,体...

  • 一个解决问题行为的方法

    1.看到一个问题行为; 2.找到问题行为背后的动力; 3.学习用最好的方式去表达这份动力 例如一个人撸管后会非常的后悔,自责,懊恼,这是传统的用...

  • 鲁米的一段诗

    有一片田野,它位于 是非对错的界域之外 我在那里等着你 当灵魂躺在那片青草地上时 世界的丰盛。远超出语言的范围 观念,语言,甚至像“你我”这样的...

  • 拥抱人格的对立面(7)

    一.世界是相反的,每个人身上都有好我和坏我,也就是说你看到了A,也就看到了-A。 A一个人执着于“好我”时,是执着于用这种方式和他人建立关系。好...