未来十年只做一件事情，只做手术，练习手术，手术为主，精通10种手术，炉火纯青，十年磨一剑，剑剑封喉！

1.何长期的任务在日复一日的规律和习惯中将不堪一击。 2.优柔寡断与得意忘形是你致命的弱点 3.人生的路很长，但是关键处却只有那么几步，走好了，...

现在是2020.3.15，正值新冠状病毒社区封锁期间。在家闲置快两个月，无所事事，林语堂曾表达过一个观点：人只有在有时间的时候才有幸福感生...

1.胡科特认为，心理健康就是“自信＋热情”。 2.胡科特认为，一个人如何感知自体和客体，有四个水准。 自信和热情，也就是活力能滋养自体，也能滋养...

好书的真正价值，不是正确有趣，不是知识丰富，而是，它能帮助你明白，人该如何处在。 也就是说，它让你明白你是谁，要到那里去？怎么去？在这个过程中你...

摘录一段武志红的特别美的句子。 当然比起没读到好书来，还有一件事更遗憾，那就是获得不精彩。如果人生能重来，那我会好好玩体育，音乐和美术等等，更要...

1.概率性思考问题。很多人在面对高考，考研，结婚对象考量，行业选择的不确定性都很焦虑，不 安，不自信。为何？确定性思维惹得祸（某件事只有100％...

如果可以重新选择，你想成为一个什么样的人，你想活在什么样的关系中，你想去构建什么样的关系？看见是第一步，抛掉世俗的种种理性，凭本能写出答案。

自由：当我没有主动伤害谁时，我就可以自由。 不要中庸，而是去体验极致，同时又具有极大的胸怀，也就是自我，去容纳负面与正面。痛痛快快的爱恨情仇，体...