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  • 卡尔沃宁方法 | 计算运动目标心率

    你想从跑步机上的35分钟运动,或任何一种有氧运动中得到最大的收获吗?当你在目标心率(THR)区间进行运动时,就能够获得心血管活动的最大收益。 总...

  • 跟我一起每天看外刊

    感谢大家关注“英语原著阅读”这个专题,这个专题陆陆续续也几年了。 时间飞逝,不知道大家在这几年英语进步的如何,词汇量,阅读,是不是有些许的进步?...

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    轻松学会时间管理——《小强升职记》

    这是一本非常简单易懂的时间管理实用书,特别适合职场中想要有突破的人。如果照着做的话,小强升职的故事就会是我们自己的故事。 PS. 如果不晓得实用...

  • php接口测试

    1.Postman, 谷歌浏览器有插件,非常好用 2.在线POST,这个很方便,如果,接口不是很私密,可以用这个. 3.自己写本地版或者下载网上...

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    想要进入无压生活的入!!!《搞定》

    时间管理领域的网红大V——GTD,也就是“Getting Things Done”的缩写。 戴维·艾伦的《搞定》系列有三本,这是第一本。副标题—...

  • [Python]闭包的理解和使用

    闭包广泛使用在函数式编程语言中,虽然不是很容易理解,但是又不得不理解。 闭包是什么? 在一些语言中,在函数中可以(嵌套)定义另一个函数时,如果内...

  • 听歌的时候突然发现

    突然发现,世界上的歌很多都是从“我”出发,听得多了,就更觉得我很重要,慢慢骄傲起来。而圣诗可能也会描述“我”的感受,但是都是指向十字架上的基督。...

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  • 感谢5月!重新得力的感觉真真好

    前几个月,处境太过艰难痛苦,甚至会觉得生命似乎走到了绝境。每一段自己所看重的关系,都或多或少有强求有逼迫。他们并非是不爱我,也许可能是因为太过在...

  • 2018感恩见证

    新年感恩见证的内容,发出来和大家一起分享。 大家好,很高兴能够机会可以跟大家分享。我的2018年,经历的神的恩典实在太多太多,篇幅有限,只选了几...

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