情志，别人对你做的错事，你生气就是吞别的吐出来的东西。 鼻吸口呼，一吸六呼，最后收紧 两个动作

我清晰的记得我吃药的每一天，时间，地点，事件。前三天吃药像保命药一般的心态，一颗都不敢落下。第四天去医院抽血拿剩下的药，回来在麦当劳要了一杯温水...

神奇的是妈妈完全不嫌弃我画的妆，只是自己画的不好

真的是只可以听见呼吸和身体的声音

那么难的日子都过去了，工作里的小东西好好反思，沟通要听到别人的声音，即使你不认同的

管住嘴，迈开腿

我绝不会再像以前那样，把命运，加在我们身上的那些不幸，拿出来反复咀嚼。我们要享受现实，过去的，就让他过去吧。

有功利心，会很在意得失，很看重结果。一旦不满足预期，会很失望，搞不好会放大情绪，消极对待工作。 没有功利心，凡事都只是刚刚好的心态，没有很多追求...

嵇康说的和司马迁的人固有一死是一个道理，但他们的人生真真是活出了这个味。只是我有点迷茫，怎样才能活出精彩的人生，无悔的人生。嵇康始终能不拘小节率...