徐亚平的日记本 - 简书

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徐亚平的日记本

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规律健身一周年
写在前面：二十四岁节食整一年体重掉20多斤，三十岁运动整一年体脂降10个点，为什么都加“整”，是因为纯靠“死扛”，真的都是圆圆满满一整年，效率不...

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2019-05-04
写在前面：二十四岁节食整一年体重掉20多斤，三十岁运动整一年体脂降10个点，为什么都加“整”，是因为纯靠“死扛”，真的都是圆圆满满一整年，效率不...

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