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  • 助力中考的挑战~

    前两天才下定决心,要用“另类陪伴方式”助力儿子中考,随即就面临着不小的挑战。写完那篇文章之后的第二天,儿子学校进行了模拟考。 本不打算关心考试的...

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    生活中的小美好

    在坚持正念的过程中,越来越发现自己最大的改变——是开始用心去体验当下的每分每秒、认真去过好此刻的每时每刻、在寻常的日子里,越来越能感受到生活的乐...

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    随处皆可“正念”~

    修习正念这么长时间以来,一直想要让家人来体验一下“正念”的滋养与美妙。这周六(也就是今天),终于有机会带老公一起体验#正念行走#的线下活动。 为...

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    你是谁,就会遇见谁~

    这两天,赵丽颖和冯绍峰离婚的消息闹得沸沸扬扬。 各种形态的文章层出不穷,各种视角的观点五花八门。但最触动我的,则是其中一篇文章的这段话。 这是赵...

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    开启58天:另类中考助力

    对家庭教育一直比较关注,且坚持正念练习已快8个月的我,自以为自己在亲子关系上已经游刃有余,还不时地以过来人或是有经验者的身份,跟其他面临着亲子困...

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    “正念+教练”之初体验~

    一直每天坚持正念练习的我,在前两天突然产生了一个很焦虑的疑问与困惑。这个疑问和困惑,跟前两天去参加王潇的签名售书活动有关。也跟这两天,自己在朋友...

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    生活的悲喜,来自于选择。

    最近看了一部文艺好片《又见奈良》,这是由中日两国的制片和演员合拍的电影。电影聚焦的,是二战结束后的日本遗孤群体。从一位中国养母千里迢迢来日本寻亲...

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    面对绝境,另辟蹊径。

    昨天中午,参加了西西弗书店组织的“趁早网”的创始人王潇的新书发布会。提前半个小时到达现场的我,被人山人海的场景吓了一跳。 本以为凭网上预约的验证...

  • 我们的焦虑,来自何处?

    前晚,参加了小妞的视频号直播。她分享的内容,是“如何在朋友圈变现”的主题。在谈到“每天不同的时间点,应该在朋友圈发什么内容”的话题时,她建议下午...

个人介绍
青春期男孩宝妈、正念生活践行者、正念养育修习者、正念社群陪伴者☕