接我上篇文章我的寻医之旅之后在家调理静养的一个多月过程中的心理和感悟。写这些也是记录自己的每个当下的能量状态，也为自己以后写自传留点题材...

也许当你看到我的主题一个““旅””字会有所思。那就耐心看完我的内容就明白了。内容有点多但却是我切身经历和真实表达。我当着自己的每个经历和...

在写这篇文章前，我要首先感恩一切的发生。每件事情的发生都是很好的照见和自我调整转换能量的最佳机会。11月22号飞去无锡5天，在那里查的很严...

1. 在日常生活中随时练习静思冥想。例如在感到压力过大的时候，花几秒时间将注意力集中在你的呼吸上，清空负面的想法或情绪。你还可以在吃饭的时...

在这喧哗浮躁的生活里找到一片属于心灵深处的净土，放松身心保存能量的最佳方式就是冥想。冥想是可以集中精神、放松心灵，最终达到对自我意识更清...

目前离婚率越来越高和越多的婚姻处于危机状态。也常听到有人说；感觉过的没意思婚姻枯燥无味。也有人说为了孩子勉强凑合过吧。曾经的我何尝不是如...

夏季最适合提升阳气，就是顺应自然规律，补充日常所消耗的阳气，让身体达到一个阴阳平衡值，这样我们的生命才能有力！ 所谓缺啥补啥，首先就是得动起来！...

外耳 中耳 内耳 平衡器官耳剐是听力的重要部分。中耳炎是耳咽管的部分不太通畅。大部分时间是关闭，需要排泄的时候会张开。听觉来自于声波。声波有频率...

黄帝内经养生经：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”无论喜怒哀乐，情绪波动太大都会伤身体。 一、喜伤心；欢喜太过，则损伤心气。如...