240 发简信
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    唯有爱不可辜负

    亲爱的爸爸妈妈,你们好,这是我第一次用书信的方式和你们进行沟通,也是我第一次全心全意的和你们进行心的链接,用全然敞开的方式,让你们看见我的成长。...

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    用OH卡牌觉察“沟通”

    沟通是我们和外界交流的一种方式,那么你的沟通顺畅吗?你在沟通方面遇到了哪些障碍?今天我们就用oh卡牌来觉察一下沟通! 1.随机抽取一张经典卡,探...

  • 数算恩福 感恩练习 第七天

    1.我很幸运,早晨六点多自然醒来。感恩晨间冥想,让我充满能量的开启了新的一天。 最近几天,我每天的写手帐,其中”今天爱自己的微小行动”,我连续写...

  • 重新为自己正名

    课程中的自由书写片段(一) 我的名字是魏沄莹,我很喜欢我这个名字,这个名字是我学习数易文化以后改的,因为我觉得这个名字很符合我的心意。 “汾沄多...

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    卡牌觉察:竞争与合作

    1.随机分别抽取经典卡、孩童卡和土著卡各一张,分别察觉关系中“竞争是什么”、“竞争时的感受”、“竞争可以为我带来什么”。 2.随机分别抽取经典卡...

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    用卡牌觉察生命中的施与受

    第一步,随机抽取一张经典卡和孩童卡,分别察觉过去的生命中“你能给予外界的有什么”、“给予的时候你有什么感受”。 第二步,随机抽取一张经典卡和孩童...

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    用OH卡牌探索生命之旅

    “生命之旅”探索: 第一步,凭直觉在孩童卡中随机抽取一张牌代表“我”。 第二步,同样凭直觉在经典卡中依次抽取四张牌,分别代表生命中的“资源与贵人...

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    用OH卡牌觉察生命中八大板块

    今天我用卡牌的方式,看看我人生八大板块其中的三块: 一、财富 二、心灵 三、家庭 分别抽取了三张牌代表不同的板块。 我用这张牌代表财富。我认为时...

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    用OH卡牌探索今生我为何而来

    我们经常听人们说“修行”。其实真正的修行并不是在深山庙宇里,工作也是我们最好的修行道场之一。 每个人把工作作为养家糊口的基本物质保障。他们总是觉...

个人介绍
不去用意识控制头脑,让每一个文字都自然流淌,也许有一天这些丑陋的文字,会开出一朵美丽的花。
在不断书写的路上看见自己,成为我自己。
所有文字均为原创。原创不易,且写且悟!