发简信
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How to read a book？（超长，慎入）当你是为了获取信息而不是为了消遣，去阅读一本书或其他材料时，如何才能学到最多，收益最大呢？ 从头读到尾有时是很满足的。例如阅读小说，你必须这么读...
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提升心智的逆天学习法
心智黑客，那类掌握较多元学习技巧，能够通过对思维的深度思考与大时间周期刻意练习，来突破人生局限性的人。他们不断在运用来自心理学，脑科学及相关学科...
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如何真正消化一本书？第一遍的时候，有大量的点只不过是** “产生了印象”** 而已，根本做不到 “深入了解”、更做不到** “熟练运用” —— 因为运用本身就需要时...
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成长型心智：不完全使用手册我问一个老朋友，“过去这一周，你有过什么第一次的经历吗？”譬如读本新书，去个新地方，看出新剧，琢磨个新点子，有些新认识……他想了想，摇摇头，还真...
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原来意志力是这么提高的
前言： 自控力比智商更有助于拿高分什么能预测一个人的成功？美国教育学界主流观点：不是智力，而是毅力比个人魅力更有助于领导别人，比同理心更有助于维...
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读书读不下去，怎么办？
什么是组块化？ 组块化是认知心理学家老生常谈的策略了。组块化的原理很简单，就是把多个信息单元压缩为一个信息单元，这样其所占用的工作记忆资源就降低...
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良好睡眠的5个建议
想要良好睡眠，以下5个方法帮助你。 （1）锻炼。强身健体，能让你睡眠质量变得更好。有氧运动可以选择跑步，无氧运动可以是仰卧起坐。不管哪一种运动，...
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《人性的弱点》
推荐语 有一样东西，你一定要知道，这个东西就是人性。因为对这个东西的陌生，导致我们在这个世上活得一点也不圆通。正如老树说，你连基本的人情世故都不...
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《如何掌控自己的时间和生活》——“时间管理之父”节约时间的60个技巧PS：推荐以下提到的技巧每个月回顾一次，如果你能做到其中的大部分，那我很高兴的祝贺您！ 1、我总是准时完成工作，尽量从每一分钟当中获得成就感 2...