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    引子 22年是比较焦虑的一年,大龄焦虑、职场焦虑、真的各种焦虑,我一直觉得当你特别焦虑的时候,就出去走走吧,多出去看世界,可以提升眼界减轻焦虑,...

  • 我的2021碎碎念—小有收获的平淡如水

    引子 羞愧难当,已经两年没写年度总结了,以前立的flag早已不攻自破~~~ 我从13年开始决定一年一总结,如下: 我的2013碎碎念—一个程序媛...

  • 敏敏的2021书单总结 - 阅读是一座随身携带的避难所

    引子 毛姆有一本书叫《阅读是一座随身携带的避难所》,我非常喜欢,对于爱书之人来说可不就是?当我们感到迷茫或者焦虑时,把头埋进书里可以获取片刻的安...

  • 敏敏的2021娱乐总结-艺术是人生的麻醉剂

    引子 叔本华说,艺术是人生的麻醉剂,这句话听起来好像有点悲伤,需要麻醉的人生是何等悲惨的人生?但我理解这个麻醉更多的是指如何刺激大脑的中枢神经,...

  • 变态心态学笔记 - 躯体形式障碍和解离障碍学习笔记

    北大心理学课程《变态心理学》笔记系列如下: 变态心理学系统化学习方式[https://www.jianshu.com/p/bd65591c01f...

  • 变态心理学系统化学习方式

    下面笔记可能记得不全,也不保证完全正确,新手建议新去看看附录里的课件,然后再去B站上学习视频课程 诊断系统 心理学上对每种症状的诊断都有一套标准...

  • 变态心理学 — 人格障碍学习笔记

    先抛出一个问题:非常好看的电影《小丑》是哪种人格障碍? 下面先记录下学习笔记,人格障碍类型太多,共性也很多,有些概念我也没有完全理解透彻,需要再...

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    变态心理学 — 焦虑障碍学习笔记

    大家都知道,焦虑症和抑郁症是所有异常心理中最普遍最多的两个心理疾病,且随着现在社会的发展,这种情况越来越严重,对其认知、学习从而有效预防是至关重...

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    变态心理学 — 抑郁症学习笔记

    随着现在社会抑郁症患病率貌似越来越高,或者说开始越来越受关注,呼吁大家开始重视起来,相关的知识个人觉得还是有必要了解和学习的,一方面可以警醒自己...

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