1 |【找到你】 【成为自己】+【找到你】 【找到你】就是完成依恋： （1）看到自己对依恋别人的防御； （2）看到自己对关系的渴望； （3）在时...

| 2018-1-1 依恋的形成 所谓依恋，就是一个人的情感，能够像情感对象打开。 依恋的发生是因为自体都在寻找客体，“我”永远都在寻找“你”。...

| 12.24谁是你身体的主人 大街上一个个不能昂首挺胸的身体，背后的隐喻是缺乏主体感，即不是自己身体的主人，也不是自己人生的主人。 如果你是自...

01 | 全身放松，积极做事。 全然专注，极度放松 02 | 减肥、戒烟……等等，都可以信任潜意识和内在的声音，不与食欲、烟瘾对抗，而是接纳它，...

当意识找不到答案，不妨向潜意识寻求答案。 自我催眠（冥想）的核心逻辑：当意识和头脑上不知道怎么办时，就可以放空头脑，放松身体，以此和深层的潜意识...