悟道方知天命 修行务取真经 一生一灭一枯荣 皆有因缘注定 牛羊看到前方10里是屠宰场，幸欤？不幸欤？ 升斗小民不要长脑袋，长了是不幸。 追求的是...

文/铁腿 拖延症还厉害，总是试图控制你的拖延行为。主要的表现是，不停地告诉你这事儿可以先不干，时间还够。 比如，晨间通勤车上日更，拖延症就不断给...

文/铁腿 海纳百川，可以吸纳一切，所以谦虚就是海。 这是以前的理解，还真可以吸纳一切吗？ 我的答案是，可以，但需要事件。 谦虚的人就是海，生活中...

文/铁腿 20190816 测试一下。看来有氧能力持续下降。 一边跑，一边想，咋回事儿呢？ 想来想去，左思右想，最后概括为两个词: 急于求成 掩...

文/铁腿 骑行这盘菜不好炒[难过] 本年度就骑行两次 一次扎五个眼子，换个内胎 一次断条链子 性格决定了我不擅长保养和使用车子 还是先老老实实跑...

文/铁腿 持续做一件事情时间长了，就会形成一种习惯，一种思维，一种信念。比如日更极其内容。 近两次在工作上与上司沟通，逐渐发现他的行为思维方式，...

文/铁腿 生活的最高境界就是消失自己，这也是个消除自我的过程。 开始跑步的时候，没有想过去跑马拉松，更不是被马拉松吸引的，就是非常喜欢跑步。 参...

文/铁腿 今天第二次600米间歇跑，配速降低。 为啥降低呢？以为第一次配速完成有难度，挺累的。所以本次将配速降至340_345，跑起来还行。就是...