今天3月11日，也是阴历二月二（龙抬头）的日子。 前些天一直想着把反思记录下来，也迟迟未做。 今天早起，就做下反思与计划。 上周，和孩子坚持了跑...

今天读完了《认知觉醒》这本书，书中最后部分写了几个坚持个人提升的好习惯，我也深受感触。 我想着从今天开始坚持“每日反思”。 今天下午去银行办理业...

优秀的人，我们觉得他们的自制力强，其实最主要的 他们是运用了科学有效的方法，让计划成了习惯，也就是别人看到的自制力强。 先想清楚一天当中要做的事...

关于爱情的话题，是不间断的。探讨爱情的本质，结论并不是单一的。 有人说，爱情的本质是心疼，是眼里的柔光宠溺，是拥抱与理解，是愿意为对方分担的心疼...

如何成为“学霸”或者工作中的高效能者？ 实践证明：科学的模式是：极度专注+主动休息，如此反复！ 极度专注并不是那么容易获得的，这属于一个人的稀缺...

真正的学习，必定有反馈！ 无反馈，不学习！ 《认知升级》的作者刘传小时候有段神奇的学琴经历：他从零开始学电子琴到考上十级只用了两年时间，而同龄人...

我已经日更86天了，就在昨天断更了！ 其实不是昨天没有写，反而昨天写得比平常还多呢，写了2篇，但是！但是当天忘记发送了… 写完之后，想着晚些再修...

有读者看书是囫囵吞枣的，也有很多读者看书是认真的，系统地梳理作者的知识框架，写读书笔记，摘录精华，还画思维导图…好像只有这样，才算看一本书～ 我...

充分利用关联，确实能提高人的能力。 而事不关己，不关联，指的是与我们的需求不相关的，不关联。需要牢牢聚焦自身最迫切的需求，换句话说，就是让一切与...