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    彩虹美少女,不止在雨天才有!

    雨后彩虹一抹清凉,总在雨天乌云下才看得到彩虹; 不能每一天都等下雨吧~太阳公公会不开心的。 我希望你们每个人都是人群中亮眼的彩虹小妖精, 所以今...

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    妹子福利来啦,教你怎么利用好大姨妈,每月多瘦8斤!

    今天跟小伙伴们聊一聊,女性都十分重视的话题——大姨妈。我相信很多小伙伴自己都搞不清楚这位“亲戚”,大姨妈会分为四个阶段:生理期、卵泡期、黄体期和...

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    少吃能减肥?这个结果你想不到……

    今天想跟大家来聊一聊,节食减肥对大家的危害,夏天是露肉的季节,也是减肥的热潮和热门话题。 随之的问题也来了,“我不吃晚饭能不能瘦?”、“我不吃早...

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    原谅我的直白,可能你最熟悉的减肥方法都是错的!

    说到减肥啊,不管是网上还是在朋友圈里,总会蹦出一堆条条框框,告诉你这个不应该吃那个不应该吃,于是严格按照这些饮食戒律去执行了,发现到最后还是没瘦...

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    瘦朵朵:减肥失败!你是不是被食物控制了?

    不知道各位胖宝宝有没有听过一个名词——食物上瘾症,如果你已经对一些迷恋到停不下来的地步,就要引起自己的重视了,或许你已经上瘾了,这就上瘾类似对酒...

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    懒人减肥方法,坚持这三点,走路都能走出马甲线!

    很多减肥的胖宝宝们喜欢用跑步来减肥,其实如果BMI指数很高的话,对我们的身体的伤害也是蛮大的,之前也发表过一些跑步不减肥的文章。 跑步减肥之所以...

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    关于减肥误区的仨俩事儿,或许你还在坑里趴着呢!

    【导读】:今天跟大家聊一聊,减肥的小伙伴最容易犯的那些错误——下集,如果感觉自己断片儿,看不懂,可以回翻一下昨天的记录,虽然我们经常说减肥心态很...

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    瘦朵朵:这些常见的减肥误区!

    今天想跟大家来聊一聊那些目前被公认的减肥错误逻辑,如果你有这样的逻辑,它一定会让你的减肥变成一种事倍功半的效果。 对于一个没有研究过健康减肥的方...

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    你体型宽硕,多半原因是分不清楚饥饿感和嘴馋!

    大家可以回想一下这样的场景,是不是曾经在饱餐之后,看到美食,仍有冲上去大吃一口的冲动呢?可能很多吃货都有这样的经历哈。所以今天我要带大家认识两个...