《完善效果18问》 1、你想要什么？ （what） 2、如果你实现了，你怎么描述？ （what） 3、为什么你要实现这个目标？这个目标对你来讲到...

【170513 坚持分享 小步精进】洛阳罗小美 第一天在生活中我们戴着我们的“挑错眼镜”，透过眼镜我们带着挑错思维来看待事物。现在开始摘掉我们的...

孩子最渴望父母说的六句话，你说过了吗？ 根据心理学家们关于“内在小孩”的相关研究及观点，当一个人曾经受伤得像个小孩，那么他需要像个小孩般被医治。...

1-消除纵向的人际关系 用横向的人际关系，每个人都有同样的价值。 2-用合作代替竞争 父母的纵向关系和家庭价值观造成了一种竞争的氛围，减少竞争促...

我了解到非暴力沟通最重要是在于培养我们对自己的爱。 当对于表现不完美的自己，我可以通过体会忧伤和自我宽恕，来看清个人成长的方向。避免自我惩罚。评...