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    瑜伽小白避坑指南

    两臂夹紧,大臂用力,卷臀,收腹,下肢稳定,起,一个漂亮的眼镜蛇动作。 “做得不错,比之前好多了”,老师对我的表现有了肯定。 在更衣室里照照镜子,...

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    皖若初见——我的徽州游记

    说起旅游,我是既兴奋又担心。 兴奋,是因为可以换个环境看看风景换个心情;担心,是发现景区同质化太严重,到处充满钱味的商业化运营,有一种没去很后悔...

  • 幸福美满的家庭,靠的是经营

    近些年来,“离婚”被来讨论得越来越多。离婚率逐渐攀高,有些省份的离婚率甚至达到了60%。造成离婚的原因有很多,但是大部分离婚并不是因为第三者这种...

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    婉婉-4月目标(初稿)

    这是我的第一次月目标设定,之前虽然报过名,但赶上过年前加班工作比较多,就一直放在那里没有去学习。这一次又是被小鸦姐的魅力吸引过来,开始认真写作业...

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    婉婉|2019年4月期待澄清

    2019已经悄悄过去了四分之一,为了接下来的四分之三过得更加充实有能量,我又一次加入了月目标制定群,期待自己的四月整装出发。 一、期待清单。 写...

  • 让自己爱上读书,从尝试这三点开始

    新年伊始,很多小伙伴们都纷纷写下自己的新年计划,立下flag。有很多人在自己的新年计划上写下“每周读完一本书”,“今年读完300本书”,“我要养...

  • 婉婉|2019年1月成就事件梳理

    一、基础领域 策略:要扎实,诚以待己;在关键原因上,形成坚实基础;坚决不允许出现系统性风险;预留出足够的安全边界​​​​。 学习成长 1.读完《...

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    明月减脂营复盘

    缘起 自己一直都嫌弃自己的小粗腿,每每到了夏季露腿的时候都后悔自己没有好好管理自己的身材,减肥天天挂在嘴边,可是三分钟热血过去就忘记了,等看到其...

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    所有的焦虑和迷茫,是因为缺少清晰的目标

    上个周六,我用了一天的时间听永澄大大讲如何制定年度目标,利用平时的时间也在不断地思考自己的目标是什么。这个周六,我又用了一整天的时间去 重新听课...

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