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    高情商是练出来的

    今天听到了一本书,名字为《高情商是练出来的》,听完后感慨颇多,这里与大家分享一下。 本书作者谢里.范.狄克是一名心理医生,也是辩证行为疗法积极的推广者之一。书中说到高情商不是...

  • 目录抄写23:《高情商是练出来的:美国大学里的高情商训练课》

    目录 Part 1高情商训练第一大技能:读懂情绪 第1课 关于情绪,你必须懂的 第2课 读懂情绪是调节情绪的第一步 第3课 情绪的作用 第4课 将想法、情绪和行为分开 Par...

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    想成为高情商的人,请先掌握这6大技能——《高情商是练出来的》

    梦苏梦/文 感谢语 又一次惊喜满满,感谢简书平台的大力支持和“简书荐书”活动的友情赞助,我再次有幸荣获贵活动的奖品。这份奖品对于我来说,更是我坚持阅读,坚持写作的动力和见证。...

  • 你若盛开,蝴蝶自来

    1.每天坚持10点前睡觉,5:30起。 2.睡前一定要喝一杯水,早起也要喝一杯水; 3.坚持每周看一本书。无论是电子书纸质书。 4.不沉迷于手机,睡觉前把手机放在够不到的地方...

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    日更简书第25天

    1.5:00早起 2.练字一页 3.阅读45分钟 4.跑步加运动30分钟 情商是一个成功人士必备的东西,都说一个人成就的大小与这个人的情商有很大的关系,那情商到底是什么呢? ...

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    《高情商是练出来的》简介

    基本信息: 书名:高情商是练出来的:美国大学里的高情商训练课作者:[加]谢里•范•狄克译者:程静出版社:北京联合出版公司 内容简介: 高情商训练课是由美国华盛顿大学杰出心理学...