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  • 回顾

    今天在脑海中多次回顾昨天UP木子老师分享的四不:不挑剔、不抱怨、不埋怨、不指责。在想要出口抱怨时就会觉察到,然后停住,不说。 对看不惯的事情闭嘴...

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    《你也可以活成想要的幸福模样》新书分享会

    一、面对任何事情都要给自己加油打气,告诉自己:我可以的,我可以的。当别人不相信自己时,自己都要相信自己。非常笃定的相信这件事情我可以做到。 心力...

  • 自我肯定

    自我肯定越具体越好。认真观察自己做得好的地方。我今天做了什么让我觉得自己很棒。 及时的给予自己肯定。每天看见自己小小的成功,明天记录自己的一点小成就。

  • 复杂

    有个快递放了11天都没去取,今天就想着不能再拖了,出门那一刻,发现取个快递也就是15分钟的事,没有我想的那么麻烦,就想起有时很简单的事,硬是被自...

  • 随笔

    此刻状态又不高,今天一天浑浑噩噩总想睡觉,与其睡觉不如出去办个事,发现,状态就是这样,像个小轮回。现在出现对自己的不满意、不认可都是个果,那...

  • 重启

    新的一年,就想有新的开始与突破,重复旧的行为模式及思维模式只会得到旧的结果。时间不等人,珍惜时间减少内耗,践行《早起的奇迹》。踏实的干好现在的...

  • 践行

    今日分享关键词:践行,有一句名言,懂了很多道理,确依然过不好这一生。就是缺少践行。朱蕾晚上带孩子,这两天1点多还在坚持做功课,做完功课后还手写两...

  • 聚焦

    天空下着小雨,非常凉爽。 今早无意中翻到7年前写的1-10年的目标及规划,可如今已经7年过去了,一件都没完成。 反思:我每天为什么而工作?我原...

  • 《业力管理》读书会分享

    今天带着问题参加了今天的《业力管理》读书会,期望能得到答案。 当读到“通过确保他人的成功,我们在自己的意识里种下了确保自己成功的铭印。”...