昨日反思： 1，年后的健身计划开始，但未完成既定目标300，仰卧起坐只完成100 2，起床时间变迟，生物钟由原来的5:00延迟到6.30 3，注...

这个周末过的浑浑噩噩，昨天早上跑了7km,三个月未跑步，跑起来感觉好累，北京的天气环境真不适合跑步，虽然这两天大风，空气质量不错。洗了衣服，收拾...

看到上一次的记录是2月19，时间过的真快，不觉间，两个多月过去了。学习也结束了。在浑浑噩噩的过了半个月之后，又重新开始记录生活。因为记忆总是不可...

好久没外出了，在屋子里待久了，感觉整个人都颓废了，今天去长安街吃了个自助餐，正好遇上半年以来最恶劣的天气，想想那些窝在屋子里的日子，错过了多少好...

生活记录： 1，5:30起床，6:00洗漱完毕，6:40锻炼完毕。复习昨日学习内容。 2，今天上课内容，文件夹创建根据数据渲染 3，今日看到新闻...

生活记录： 1，昨晚晚睡，11点入睡，今早本来6:00，6:24 洗漱结束，6:54运动结束。7:00开始微云相关分析。 2，今日课堂内容，冒泡...

生活记录： 1，早上6点起床，洗涮用时30分钟，锻炼40分钟。 2，俯卧撑进阶到130，仰卧起坐进入400阶段。 3，开始记录复习最近的学习笔记...

生活记录: 1, 5:30起床，6:00洗漱完毕，6:40锻炼完毕。期间查看微信群消息，听成甲说书《自控力》 2，心血来潮，写短文一篇。 3，拒...

今天早上回归原来的作息习惯，五点十分起床，洗漱十六分钟，之后600仰卧起坐，300俯卧撑，看时间还早，就出去跑步，昨天的大风之后，今天空气不好，...