之前一直没有做储蓄，每月的固定收入和额外收入都因为有了下个月入账的底气，所以基本都是月光光。 年初突然要用钱的时候，才发现了储蓄的重要性，投资自...

书评-《拆掉思维里的墙》 在早高峰在堵车的路上，紧握方向盘的我们是眉心舒展的吗？ 面对别人对我们的误解以及大吼大叫，我们是否能够抛开情绪淡然思考...

教练班一个月的培训今天圆满结束了，与其说是毕业，倒不如启蒙更恰当。这一个月酒肉不沾，每天三小时的体能和三小时的理论课程给了自己一个充分静观身心感...

我本身骨架小，身高162cm，高中开始一直是120斤的稳定体重，那个时候每天吃完丰盛的午饭还要再来几个蜂蜜小面包当做甜点的，而且运动量几乎为零。...