最近静坐时要大口喘气，背部也有点发紧，于是去医院看了医生。大夫考虑很周到，为了排除感冒对心脏的影响，进行了血液化验，同时做了心电图，检查...

《睡眠革命》针对占人生1/3的睡眠时间所做的深入研究，讲书人樊登说破除了他每天要睡8小时的执念，解除了睡眠不足时的负疚感和焦虑。此书作者是英国的...

习惯七：不断更新 人生最值得的投资就是磨炼自己，这是最珍贵的工具；拥有财富并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。...

虽然很热爱身心灵的工作，但是分门别类众多，不知道自己要往哪方面去发展。这也是我迷茫的地方。第一遍书写热情清单，有些方面就不知道如何下手。 在我踏...

如何学习效率更高 课前晓玉老师先分享了如何提高学习效率的七个方法：主动认识新朋友；提前安排好听课时间；做好笔记；教学相长；做好作业；写...

知识点 一.NLP是门什么样的学问 NLP是研究人的大脑如何运作，以及如何提升它的工作效率的学问。 NLP中心学问之一...