240 发简信
  • 感恩日记5

    感恩自己今天很善良,虽然在其他人眼里看来是一件很无聊的事,在当事人眼里也是一件可笑的事,可是做了就是做了,因为自己的善良,所以在这个时候还会记...

  • 舒缓日记2

    今天的情绪失控让自己变得有些恐慌,独自一个人坐在车里放声大哭了一场,哭完发现情绪还是没有缓解到位,想到找姐妹吐槽,在一次把自己摆在受害者的位置...

  • 感赏日记4——感恩自己

    今天一早起床就正能量满满,一早的好心情让自己遇到很多幸运的事情,看了喜欢的电影,没有错过开场;吃了喜欢的美食,没有排队;和小伙伴聊天,没有跟她共...

  • 感赏日记3--又掉回去之后……

    今天听到了否定的话语,让我的情绪突然又掉了回去,无限的自我否定,好想找人诉说自己的不幸,很想让别人帮我解脱困境!这个状态让我很焦虑,以前的...

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    死循环

    晚上的谈话还是离不开让人纠结的死循环,可是从同事的对话中我也想明白了一件事:我到底在纠结什么?又有什么好纠结的呢?纠结的原点都是源于内心的匮乏…...

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    感赏日记1 感恩

    昨天开始正式阅读吸引力法则实操篇,魔力,28天让你拥有全新的自己!全球唯一的指引便是“感恩”!以前我一直觉得这样的想法是一种自我安慰以及软弱无能...

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    爱自己

    今天听了那么多姐妹的正能量,我突然明白,掉进去,死循环都是自己在围绕不要的东西再使劲,没用,不能让自己更好,也不能让自己拥有很多!只有聚焦自己,...

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    舒缓

    感觉一个多月的调整并没能让自己平复,反而这两天的情绪一直都很波动,很烦躁,朋友说的对,任何人都帮不了你什么,只有你自己才能解决所有的,而且必须直...

  • 又陷进去了……

    哎,我真的不太会跟人聊天了,尤其是身边亲近的人,我很怕麻烦,很没有耐心,很不能坚持,我意识到情绪波动,但是没有好好控制它,任由它宣泄。这是习惯也...