240 发简信
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    如何确保公交车的安全?

    10月28日,重庆万州22路公交车与一辆红色轿车撞击后,坠入长江。顷刻之间,15盏生命之灯熄灭,令人无不为之痛惜。 老实说,重庆公交坠江是一件小...

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    安然的做那个失落了一角的圆吧

    01 风墟在一篇文章里描述了他和老婆的早晨日常: 早上七点左右风墟自然醒,起床、煮粥、洗漱。八点左右,他开始换准备外出的衣服并叫老婆起床。 然后...

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    为何右手不受伤左手练不好球?

    不是因为右手 作为右利手,做任何事情,右侧身体总要负担得多一些,伤也容易出在右侧。 几年前,不小心扭了腰,伤就在右侧。伤好...

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    你是被拖延所累还是在享受拖延

    作为一个资深拖延症患者,深受拖延所拖累。多少次痛定思痛,决定对它宣战,几个回合下来,拖延症顽疾还是没有远离我。 就在十一的前一天,一个朋友托我一...

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    内心说“是”才说是“是”

    (1) 你能帮我带个盒饭回来吗? 可以。 你能帮我拿个快递吗? 可以。 你能帮我做个PPT吗? 可以。 你能帮我写篇学习报告吗? 可以。 你能借...

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    《非暴力沟通》读书笔记:四个要素助你转向非暴力沟通

    作者:元夕 你是医生、你是老师、你是工程师、你是会计师、你是政府官员……你以为你遵纪守法、乐于助人、对人宽厚,你确信你从来都没有与“暴力”扯上关...

  • 道歉的艺术

    清晨,接到一位朋友的吐槽电话。 朋友一大早去上班,发现自己停在车库的车被撞到。 联系物业工作人员查看视频。 没错,是一位不太熟悉的邻居昨晚回来倒...

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    你必须放弃改变别人的妄念

    作者:元夕 人之所以为人,最关键在于人有独立意识。不管关系如何亲密,如何相互认同,两人的思想与行动都不可能完全一致。当差异出现,一个人最通常的做...

  • 情绪管理五步法

    作者:元夕 如何管理情绪是每个人都要面对的问题,今天跟大分享一种简单的管理方法。这种管理方法,有五个步骤:觉察、接纳、赞美、思考、行动。 1 觉...

个人介绍
一个喜欢思考大问题,也喜欢研究小问题的人。
一个希望借心理学助自己成长,也助别人成长的人。
一个希望自己更美好,也希望世界更美好的人。
微信公众号:元夕的心灵成长坊