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悄悄帮你『戒掉手机瘾』，这12种娱乐方式必看！
自从上次我发现自己眼睛有点斜视之后，就尝试增加一点运动量，发现戒断网络太难了，大脑已经默认了刷手机就是我们唯一的休息时最放松、最有趣的娱乐方式。...

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从未完成计划，却觉得自己超棒
我，一个原创107篇文章的读书博主，从来没有完成过自己列的计划，今天发现这其实是一件超棒的事。 01 挫败感在过去三个月，我尝试每天列计划，但...

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千万别报写作课！关于写作的误区，90%的人都踩坑了
01 写作是花钱就能学会的技能吗？直到今天我才明白，为什么我报了十几种写作课，却始终学不会写作。你有没有这样的感受：书读完就忘，读了很多书...

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11月复盘 | 月入68.36元，我大概是最失败的自媒体人吧
01 一本书治好了我的自媒体焦虑如题，日更公众号文章两个月，从上个月开始有固定收入——每一篇文章后都有流量主收益，每天几毛几块不等。还和朋友...

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太可怕的了！这件事逼我开始运动
欢迎来到乔妹的【实验人生】板块，这里会分享最近做的一件与以往不同的事，接受一些小挑战，以做实验的心态探索人生，了解自我。这周我决定开始一个新的...

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学霸如何高质量『分心』？
01 学霸是怎样分心的？我高中时有个朋友小越，喜欢“一心多用”，成绩贼好。在学霸眼中，“分心”不一定是坏事。小越吃午饭前总要“祈祷”一番，...

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挑战7天不刷朋友圈，你敢吗？
今天是不刷朋友圈的第三天，召集了一群小伙伴和我一起挑战七天不刷朋友圈。为什么选择不刷朋友圈呢？因为想提升深度专注的能力。有些朋友说朋友圈对他...

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挑战一天不说谎，结果太令人emo……
01 挑战前昨天忘记从哪得到一个灵感，说试一试真诚的面对自己的内心，看能不能做到一天不撒谎。我想：我又不是爱撒谎的人，这难道不简单吗？于是今...

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顿悟了家人们！获得幸福感就是这么简单！
今天我的成长小收获是明白了一个道理：我们的幸福感由我们关注的事物决定。 01 《深度工作》这本书中讲到一个故事：科学作家加拉格尔不幸罹患癌症，...

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