第1天：爱自己 爱自己无比重要。因为自己已经在践行零极限，所以很容易接受对镜子说：谢谢你，我爱你！而且笃定的相信镜子练习会是一个我给自己的一份最...

❣幸运儿杨秀红❣~~~让你的心愿成真 1.感恩我的爱人帮我提衣服到楼上去晾晒，让我感受到了你对我的关怀，心里美滋滋的，谢谢你，我爱你！ 2.感恩...

❣幸运儿杨秀红❣ 1.感恩爱人是火焰型的天才，谢谢你对我的包容与理解，谢谢谢谢谢谢！ 2.感恩我对于自己被他人催促感到很不满意，我觉察到了，我是...

❣幸运儿杨秀红❣ 1.感恩今天放假半天，让我自己有时间可以做自己喜欢做的事情，哈哈哈这种感觉真是太棒了，谢谢谢谢谢谢！ 2.感恩凌晨下黄金雨，让...

❣幸运儿杨秀红❣ 1.感恩爱人是我家的大厨师，谢谢你的爱心早餐，我爱你！ 2.感恩我时刻保持觉察，感受到自己被责怪，让我心生内疚，我知道这是小我...

❣幸福的杨秀红❣ 1.感恩早上诗诗也加入我们跑步的队伍，一起跑步的感觉真好了 2.感恩今天给自己放假一天，和朋友们一起去罗城游玩，好好享受这一天...

❤宇宙的宠儿杨秀红我永远爱你！❤ ❣美好的一天从清晨开始，谢谢谢谢谢谢！❣ 1.感恩我的房子为我遮风挡雨，让我感觉非常的安全，感恩我的大床我的凉...

❣幸运儿杨秀红❣ 1.感恩我早起对着镜子说：嗨！美女早上好，谢谢你我爱你！起床后对我的床说谢谢，谢谢你让我睡了个美容觉，对我的席子说谢谢，谢谢你...

❣幸运儿杨秀红❣ 1.感恩每天醒来都看到我爱的人和爱我的人都在陪伴着我，谢谢你们，我爱你们！ 2.感恩大白，每天都和我们一起去跑步，永远是打头阵...