这本书是讲育儿的。没有孩子的朋友，既然点进来了就不要走，这里面也有改变认知，改变人生的内容，而且还很多。对了解我们自己，帮助我们成长也非常有用。...

学习心理学是一个神奇的过程，让我体会到了很多不一样的人生旅途。 在学习心理学的过程中我遇到过很多老师，有一位老师讲解焦虑情绪时，讲了一些他自己的...

2018年我的主题阅读，估计还是围绕积极心理学展开。之前约15本书，我读过一遍，但是打算在读一下，也算是梳理。 我就不帖图片了，40本，很多。大...

本书作者卡罗尔.德韦克是斯坦福大学的著名心理学家，她在书里把人们的思维模式分成了固定型思维和成长型思维。全书内容围绕这2种思维模式在能力、体育、...

第二章：欲练神功、挥刀自宫 第四节：把孩子培养成人类，而不是恐龙 努力把孩子培养出一个自主的人，帮助孩子自主成长，支持他的人生自主展开，最终成为...

这么快，已经是第二十次作业。 这一次自控力训练营也非常有趣。我自己也有了一些新的体会。 不过今天的主角是我的同桌。 大美人：萌萌 萌萌说呢：自控...

什么是微习惯…… 微习惯就是不用非常强烈的情绪，意志力就可以做到的习惯。 微习惯的养成，可以有效锻炼我们意志力肌肉…… 而且可以提升我们自信。当...

“我究竟想成为一个什么样的人？” 在人的一生中，如果没有这样的疑问，没有对自我生命状态的检视，没有几个哲学式的自我发问，那会是一个没有开光的生命...