240 发简信
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    绘画--生活不管是否黑白色都可以过成彩色

    当你绽放时,就没有时间痛苦。 这一生,如果过得不如意,我是因为别的原因,而是你从未对自己满意。尺有所短,寸有所长,没有人完美无缺,世上没有完美的...

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    画画看书做个安静的女人

    等天光大亮,那些幻觉终将远去,整装待发,旅程还在继续,就算我们愿意沉浸在浮华不切实际的梦里,可前路依然漫长。 青春,它信马由疆地来,又不动声色的...

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    绘画---快乐不会因为你分给别人而减少。

    生活中不会永远一帆风顺,经历过风雨洗礼的人才会变得更加坚强和勇敢,所以当坏情绪即将死灰复燃的时候,我们不妨试着用乐观心态去挑战它,克服它,微笑地...

  • 瑜伽休息术

    接下来,我们进行瑜伽中的放松术。 将你的双脚打开与髋同宽,脚趾稍稍朝外,双手落于身体两侧,掌心朝上,头颈部自然的放松,闭上双眼。 随着轻柔的音乐...

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    绘画--我在这里等你,你在哪?

    一个人不管是烦恼的时候也好,痛苦的时候也好,只要一哼起一种属于自己的调子,就会慢慢地变得开朗,眼前的路也就开阔起来。 在我们人生旅途中常常充满机...

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    手账-跟着线条去旅行

    有一种爱叫做“执子之手与子偕老”愿我们几十年以后依然可以这样漫步在向往幸福的路上 字能传情,画亦能传情,字与画一起把我的爱传达给你I MISS ...

  • 骑马式变体

    跪趴在垫子上,右脚向前一步,屈膝,右小腿垂直,髋部下沉。 吸气,上体直立,双手体后十指相扣,掌心并拢,肩胛骨收紧,手臂伸直,整个胸腔往后打开,眼...

  • 瑜伽唱颂OM

    为什么瑜伽课要唱诵om,它的含义 瑜伽著作中OM的出现 “正如柔和的月光使莲花的娇嫩花瓣盛开,愿唱诵OM的力量打开我们的心扉”——古印度曼佗罗;...

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    瑜伽知识

    瑜伽的流派 一:智瑜伽 智瑜伽的流派宗旨是提倡培养知识理念,从无明中解脱出来,达到神圣知识,以期待与梵合一。提倡文明和智慧,在古印度中也是印度教...