240 发简信
  • 坚持

    今天29号,我连续做了28天俯卧撑了,噢!不对是27天,第二十八天的我还没做呢,就在前天我加了一组下蹲动作,想着这么简单的动作很随意,就做了两组...

  • 坚持

    今天是坚持俯卧撑的第二十四天!我现在可以一次性做34个俯卧撑了!但是目前还没有掌握恰当的呼吸规律,就像网上说的,一口气憋住快速做完!我也知道这是...

  • 坚持

    今天是8月16日,我坚持俯卧撑已经15天了,现在可以做到25个了,虽说还是不轻松吧!但是比之前的10个强多了,而且我现在做俯卧撑开始注意调节呼吸...

  • 坚持俯卧撑

    昨天晚上是我坚持做俯卧撑的第十一天,做了二十一个,又加了一分钟的平板支撑!继续坚持……

  • 坚持

    今天做了17个俯卧撑,连续第七天,每天增加一个!继续坚持

  • 坚持

    今天是7号,在过去的六天时间我坚持了六天俯卧撑,从11个每天给自己增加一个,昨天刚做了16个,今天晚上会做十七个!等我做100个的时候我要拍个照...

  • 坚持写字

    昨天坚持上下班路上听音频,晚上在家看视频学习,对了还做了12个俯卧撑,比第一天多了一个,还有坚持在写总结,但愿这个月不会断,坚持!今天奖励了自己...

  • 因为《战狼2》第一次打开猫眼电影网

    因为最近劲爆的战狼2电影,平日嘴上说说的maoyan,今日第一次打开,并养成了刷屏看票房的习惯,虽然跟我没有任何关系!此时已经突破16亿。 另外...

  • 八月伊始

    8月30日40个俯卧撑60个仰卧起坐 从1日起每天增加一个 坚持写一个月的学习总结 坚持看两本书 坚持学习提高技能跟经济收入直接相关的视频课程 ...

个人介绍
2020年7月22日的自己还在坚持写简书吗