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    《行动瑜伽》(2)|入世、责任、出家与行动

    辨喜所说的“行动”,与一般意义的行动并不完全相同。 行动,总是包含内容的,其中一个重要内容就是动机。人们行动的背后,绝大多数都是利益驱动。自私和...

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    第9章:情绪的火山口要时时清理

    小王子受伤很重,要离开他的玫瑰花。 在离开前,他给花浇了水,表达了他的惜别,然后花很多气力去打扫火山。有活的火山,也有死的火山。死的火山也要打扫...

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    第3章:抑郁的真相是孤独,精神的养分是关系

    《小王子》第3章,不到800字,但它传递了一个很重要的信息。 这个信息是:为什么小王子给人感觉有种淡淡的忧伤(抑郁)? 在第2章里我们已经解析,...

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    算命的说你下个月有血光之灾,你信吗?

    我老婆就会算命,出于对她这种极其冷门知识的尊重,我唤她作「李师兄」。 「李师兄」从小天赋异禀,读书奇快,记忆超群。喜欢看《红楼梦》下饭,这本书被...

  • 心理咨询师的自白:我为什么卸载了抖音

    本文首发于:开森心理。 7天前,有人在心理群提出了一个问题:刷抖音为什么会上瘾? 7天后,我用颤抖的食指,一咬牙一跺脚卸载了抖音。之后陷入久久的...

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  • 人生如梦,不对,人生就是梦

    人生不仅如梦,它就是一场梦。 理由一:生理上一样 从生理上看,梦是记忆及其他神经放电反应,在大脑皮层形成图像。醒来的时候,也无非是外界刺激在大脑...

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    李松蔚如何给建议:你的奋力对抗,也许正在杀死你

    (本文首发于开森心理) 学心理咨询技能的时候,有位老师告诫说,咨询的时候尽量不要去给来访者提建议。 在实践中,我逐渐领会到「不提建议」的深刻道理...

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    抑郁了,就看这5本书

    身边抑郁的人似乎突然多了起来,连00后的小妹也整天说自己抑郁。 抑郁倾向当然不能说是「抑郁症」,但一个倾向发展下去,很可能就会成为「症」。据世界...

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    像心理咨询师一样劝架

    ▶01 看起来模范夫妻的两位吵架了。 事情也挺不复杂的:男人的手机里,被发现还存有前任的微信号。 男人的理由是,这个女人的身份不仅仅是前任,还是...

个人介绍
用习惯对抗习气,用深度打败热度。