心结，是埋藏在我们内心深处的纠结和困扰。 它像一团乱麻，在心底缠绕交织，难以解开，它若许是昔日经历的心理创伤、未解决的问题、压抑的情绪，亦或长久...

凯丽·龙可的《你能写出好故事》中有句话：大脑本能地顽固抵制变化，即使是好的变化。 原来，改变之所以难，是因为大脑本能的顽固抵制。 比如说，我想要...