240 发简信
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    降龙十八掌,年轻一生的秘诀

    100%的好习惯,一般的人确实是很难做到,对于很多人来讲,难做,就干脆不做。道理都懂,就是因为偷懒,或者不方便,选择了随便,却没有意识到,今天你...

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    身体清洁第7天

    早起,拍照回来。 先准备那父女俩的早餐。 丫头吃营养早餐。 刘先生的饮食改变起来挺难的,为了他的饮食,我也是煞费苦心。 第一,他必须爱吃 第二,...

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    身体清洁第6天

    这一周,边学摄影,边做排毒。 早晨5点半,又来到河边,树林中,拍日出,拍美景。 今天拍的还不错,一天比一天好。 清理,首先是清理心灵的毒素。 多...

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  • 认错

    所以提醒自己学到就用到,每天都提醒自己:哎,现在该笑了;提醒自己,不要板着脸,提醒自己,不管是对亲人还是对外人,有事情带着善意去沟通,来跟我说这...

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    身体清洁第四天

    早晨5点半起床,去到锦绣川风景区。拍日出。先拍了几张花,就赶快往家跑,给那父女俩准备早餐,一个要上网课,一个要上班。都很重要。 拍出好看的照片,...

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    身体清洁第三天

    空腹体重50.9公斤。 没升没降。 继续 丫头下午开始放假了,高考占用教室,明天又开始在家上网课了。 丫头约了闺蜜来家里,俩人玩了一下午,终于可...

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    身体清洁第二天

    今天是体内大扫除第二天, 早起空腹体重50.9公斤 今年的不同之处是吃了没有吐。 昨天跑了三次厕所, 今天三次。 断掉精米,精面三年了,体内的毒...

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    2020年7月3日,身体清洁第一天。

    今年是我做身体清洁第三年,身体感觉是越来越紧致。脸色越来越好看,哈哈 早起空腹体重51.3公斤。期望值体重在未来下降5到10斤。这两年体重不升也...

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    轻而易举的健康之道

    海峰老师和云莉雅 十年以前,听云莉雅说:“优质的财富,是毫不费力的”。那个时候,很认真地思考着。毫不费力? 十年之后,美国人彼尚说,真正的财富,...

个人介绍
〈整体自然医学〉的实践者。
十年前,只因为孩子,父母和自己严重的亚健康。经常走在医院的路上,但是医生和医院并没能帮我们恢复健康,而且使病症加重,身质越来越差。这个时候我开始学习营养学,学习通过一年的调理。我的父母和孩子都恢复了健康。我也投身于这个健康产业。这些年跟随老师也学到了太多营养健康的知识,并且也帮到了无数的亲人和朋友获得健康。我希望把这些知识分享给更多人,让千千万万的人远离医院,做回自己健康的主人。