运动是每个人的必修课，为啥这样说呢?首先有氧运动能够增加人的反应能力和思考能力:在运动的过程中能够给大脑带去更多的氧气，如此能使头脑清晰，思考问...

你想学东西是寻找免费的资料，还是花钱向别人学习？这个问题在以前是对我来说是个问题。 我想学未知的东西时，我总是去寻找免费的相关资料，可是因为自己...

今天上午，同事跟我说，姐，你知道你自己的优点吗？ 她跟我说的时候，我愣了一下说:不知道。 想想从小就被老爸老妈因为一点小事骂，骂我这不行那不行，...

我今天做的最主要的两件事: 一、学习乔立老师的视频，开始把他讲的内容转化为自己的东西，同时为自己的视频写稿。在写稿的过程中，我才发现，以前所谓学...

一个人在一营养领域走的很艰难，在这个领域里走了三年也没有成绩。 最近找到组织，终于得到老师的亲传，一点一点地指导，我配合着一点一点地努力，今天，...

今天做了二件有意义的事情 1、瑜伽 不练瑜伽的日子，因为看手机时间长，颈椎和受过伤的胸椎开始变得不舒服，于是今天又重新拾起瑜伽，觉定每天都做，因...