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听了一个节目提到了微习惯,恰好我在2017年最想做的事情就是尝试全新的事物,所以我愿意付出行动在培养微习惯上。我培养的第一个微习惯就是每天记录一...
不知什么原因,凌晨三点多从睡眠中醒过来,看了看窗外,一片黑,也没发现吵闹的声音。试着再一次进入深度睡眠,却睡不着,玩耍的念想从心里油然而生,没控...
对于学习,我理解要往上提炼;对于问题,我理解要向下分解。
新年目标: 1.通过注电考试。今天没看,想着等书籍到了在看,结合规范有映像。+0 2.12点以前睡觉。一定能办到。+1 3.每天锻炼20分钟。随...
直面挑战,躬身入局,这是我们做事的人。 凡事有交代,件件有着落,事事有回音。
2020.01.05 《积极心理学》10min。 冥想。注意呼吸。 2020.01.04 注意一下,我郑重声明,不管自己想做什么,绝不中断,一定...
2019.12.31 继续回忆。 2019.12.30 出差,以回忆旧内容为主。 马云,格局、视野、远见,非常人可理解。 曾国藩,持续进步。 富...
新年目标: 1.通过注电考试。稍微看了十来分钟。+0.2 2.12点以前睡觉。一定能办到。+1 3.每天锻炼20分钟。随意练了一下。+0.2 4...
新年目标: 1.通过注电考试。今天没学习。+0 2.12点以前睡觉。一定能办到。+1 3.每天锻炼20分钟。随意练了一下。+0.2 4.每天早读...