240 发简信
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    OH工作坊我的复盘

    这张卡来过我身边两次,我感觉是爱臭美的我在拿着镜子臭美。当在单张牌提问法的环节里,同伴和我探索的时候,我居然发现这不是我的手,是老公的手,宽宽大...

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    讨好模式

    好清晰的一个自己。我是如此认同这个角色,而看不清那不是真正的自己,还借着认为自己是个很亲切的人来增强我的自满。 真的看清楚了自己的这个模式,感觉...

  • 21天复盘

    21天啦,不知不觉就这样结束了,真的好快!还记得当初,对自己充满了顾虑,甚至一开始就相信自己是不行的,是金玲的一句话把我带了进来:“能坚持多...

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    第二期21天书写复盘

    第二期的书写很快又结束了,虽然第二期的书写没有第一期坚持的那么好,但还是有很多的感悟和收获。 想在群里分享自己的故事,我犹豫再犹豫,我不...

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  • 觉悟

    1.儿子7:30要上课,让我6:40叫他起床,6:38他主动喊我,我过去,“老妈,我还想睡,不想起来”,“哦,我知道你很困,还想睡一会儿”,“嗯...

  • 情绪按钮

    发现自己的一个模式:只要儿子和我有情绪时。他用手指头指我的时候,我就会暴怒,控制不了自己。我记得有一次,儿子手指指我的时候,手指头被我咬得很疼很...

  • 想念

    亲爱的金玲:今天是中秋节,洗澡的时候,一边反省着今天的自己,一边想到了你。生活了那么几十年,从来不知道模式,总结自己的模式,你上次对我的这个提问...

  • 2018-10-05

    儿子初三了,可是周末一到,手机还是伙伴。刷QQ动态,看朋友圈,新闻,打游戏,虽然也有自控,但一有时间就是摸手机,让我心里多少有些不舒服,哪...

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    《 与创伤做朋友》感悟

    从梦里醒来,梦见自己掉河里了,那种淹没感,真的好难受,憋、闷,有点喘不过气来。看看手机,四点,起来帮儿子盖了下被子,上了个厕所,想难得的周末,继...