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  • 2020.4.11第13天《情绪勒索》读后感

    《情绪勒索》本书的总结: 1.为什么要勒索情绪?为什么要被勒索情绪? 2.情绪勒索的六大特征:要求、抵抗、压力、威胁、顺从、旧事重演。 3.情绪...

  • 2020.4.10第12天《情绪勒索》读后感

    摘要:你回想一下:当你处在情绪勒索的关系之中,当你面对一个时常会使用语言贬低你,让你有罪恶感,或是威胁你的情绪勒索者,与他的互动,你或许得常常察...

  • 2020.4.9第11天《情绪勒索》读后感

    摘要:一般的罪恶感,在我们做错事时,它的出现,是提醒我们可以弥补,可以让我们与其他人的感觉变得更好,也是维持这个社会秩序的一个重要情绪。但是,这...

  • 2020.4.8第10天《情绪勒索》读后感

    摘要:请好好地,感受你的那些痛。那些被迫,那些委屈,那些感觉自己没有价值、不被重视的感受,甚至觉得自己的感受没有任何人在乎的痛。不要忽略它,不要...

  • 2020.4.7第9天《情绪勒索》读后感

    摘要:很多时候,“合理化”是不得不的选择:当我们无法改变现状,但现状可能又让我们觉得很不舒服时,用“合理化”安抚自己,可能会让我们觉得好过一些。...

  • 2020.4.6第8天《情绪勒索》读后感

    摘要: 许多深陷情绪勒索关系的被勒索者,常具有“在意别人评价”的特质,有着“自省”的能力与习惯。适当的自省,对我们的人生其实是有帮助的,让我们有...

  • 2020.4.6第7天《情绪勒索》读后感

    摘要: 许多深陷情绪勒索关系的被勒索者,常具有“在意别人评价”的特质,有着“自省”的能力与习惯。适当的自省,对我们的人生其实是有帮助的,让我们有...

  • 2020.4.5第7天《情绪勒索》读后感

    摘要:请将自己写下可以鼓励自己的“打气”句子,随身携带。每天至少对着镜子念三次。并且,最重要的是,请练习大声地念出来。因为,当你听到了,代表那是...

  • 2020.4.5第6天《情绪勒索》读后感

    摘要:“讨好、逃避、说服、愤怒”,这些情绪逃避策略,其实都与我们习惯承担他人情绪责任,而没有意识到“他人的情绪是他自己的责任”的思考有关。 一旦...

个人介绍
我的约誓:我的是一个孝顺,真诚,谦虚的男人