23号吃完早餐，我们下山来到龙归梵歌瑜伽商学院，23、24两天在馆里参加考试，25号毕业典礼。23号上午先考理论（笔试），然后就开始每个人轮流考...

2016年的目标之一是报个瑜伽培训中心学习瑜伽课程。本身之前了解了深圳的景丽瑜伽，后来Zoe给我介绍了广州帽峰山瑜伽村，据说这里很好。经过自己一...

2016.3.26注册简书，给自己找到一片静地可以抒发自己的起心动念，感知和顿悟。 从2015改变自己以来，总希望自己可以保持觉知在当下，很喜欢...

据说“妮妲”忘记了登陆密码，没有正面登陆，不知去哪儿了？广西的同学家人来电都说天还晴着呢，奇怪的事情天天有，我把它理解成它收到我们的祈福了，轻轻...

今天休息日，晨练照常6点30进行。 吃完早餐，洗完衣服，拾掇一下大家一起下山开荤去啦！集体走了2公里到达目的地富贵天吃饭。晒下大家第一次开荤点菜...

晨练-吊青蛙15分钟，拜日A正位-5遍 今天白天跟静怡老师学习了新的三个体式：幻椅式-三角伸展式-三角扭转伸展式。下午青云老师带领我们重新复习了...

晨练依然是朱均老师带领，今天学习了三角伸展式和手倒立，都是高难度动作哇！同学们做得可好了，这是我的痛啊，手臂力量不够，撑不起身体。脚蹬墙一定每天...