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《个人形成论》——著名心理学家罗杰斯对什么是好的关系和做自己的看法卡尔·罗杰斯（Carl Ransom Rogers，1902.1.8－1987.2.4），美国著名心理学家，人本主义心理学的主要代表人物之一。罗...
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给你一个万能减压方法你要不要？正念冥想。 正念冥想，古老又神秘，很多人的印象可能还停留在佛教徒的修行上。其实当今的主流科学和社会精英，已经广泛的接纳了正念冥想。 正念冥想是指...
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当下最热的教育理念——GRIT（坚毅），成功的关键
决定成功最重要的因素是什么？如果你认为是20%的智商+80%的情商，那可能已经out了。 积极心理学最新研究成果表明，决定一个人未来成功的有“七...
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第一次跑全马是什么体验高中时以为跑5公里很难，大学刚入学时以为跑10公里很难，两年前以为跑半马很难，一年前以为跑全马很难，结果都一一做到了，做到以后才知道其实很容易，...
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2018年总结
1.完成了三个半马和一个全马 这是一件比较有成就感的一件事，正式开启了自己真正热爱跑步的元年。 在去年，张总多次鼓励我去参加马拉松比赛，那时候很...
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为什么说数字货币有发展前景
要弄清楚这个问题，先说说财富的演化。 财富是在人类历史的不同阶段有完全不同的含义。 第一阶段是农业社会，资源、食物、劳动是时间就是财富。 第二阶...
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坚持写作一年的我，怎样了
今天是2018年11月27日，距离去年发表第一篇文章，已经整整一年时间。这期间，每周一篇，从不间断。这一切似乎并没有想象中的那么难。写作带来很多...
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《白夜行》
《白夜行》是日本作家东野圭吾创作的长篇小说，也是其代表作。该小说于1997年1月至1999年1月间连载于期刊，单行本1999年8月在日本发行。故...
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世界精神卫生日-关注孩子的心理健康
今天是第27个世界精神卫生日（每年10月10日），我国今年的主题是“健康心理，快乐人生”-----关注儿童青少年心理健康。在此之际，国家卫生健康...