孙俪说：“我健身，我知道会很累 ，但我并不期待第二天瘦了多少，而是当我50岁的时候，看上去仍像30岁，所以锻炼的初衷不是为了给别人看，而是为了做...

大家早上好！新周吉祥如意！[爱心] 早起最重要7事情： 1、热身唤醒自己的身体， 2、一大杯温开水补水， 3、冥想开心愉悦的一天 4、清晨三问今...

今天是个特殊的日子： 周末， 七月初， 三季初， 下半年初， 2018年上半年过去了，结束了， 一去不复返了。 朱静祝愿大家： 2018年下半年...

主啊： 当我被谩骂时，您教导我学习温柔； 当我被伤害时，您教导我学习包容； 当我被遗弃时，您教导我学习依靠； 当我被歧视时，您教导我学习尊重； ...

锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午。衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦。想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!...

亲爱的天父，今天是主日，感谢赞美您!因为您爱我们拣选了我们，使我们享受着您的恩典和慈爱，您又常常用您自己的话语来喂养我们，浇灌我们，使我们在永生...

胖——影响寿命，不利健康! 想掌控自己的人生就从掌控自己的体重开始! 动感单车，减压，燃脂，提高心肺功能，嗨翻全场！ 今日运动检视：轻松，完成健...

运动: 您若坚持一个月，别人觉得您怪怪的； 您若坚持一年，您的小孩都会觉得您很了不起! 您若坚持三年，所有人都会对您另眼相看； 您若坚持十年，那...

别等失去了时间，才知道遗憾；别等失去了健康，才知道保健；很多东西不是随时有，一生只有一回的拥有。 这世上，最痛心的词，叫失去；最安心的事，叫珍惜...