240 发简信
IP属地:安徽
  • Resize,w 360,h 240
    90天的我们毕业啦~

    没有反思的人生不值得过-苏格拉底 2017年做最正确的一件事是走进易效能~ 关键字:重塑全新的生活方式 好习惯养成: 1.早睡早起(90天连续早...

  • Resize,w 360,h 240
    《断舍离》

    断:断掉不需要的东西,舍:舍弃多余的废物,离:脱离对物品的执念。 实话说,在看这本书之前,对断舍离的概念并不是很清楚,所以当有这个念头到行动,时...

  • Resize,w 360,h 240
    年度总结2017年-觉醒年

    没有反思的人生不值得过-苏格拉底 2017年是我会永远铭记的一年,这一年有很多改变,让我从焦虑不安到从容淡定,思想决定行动,行动决定结果,态度是...

  • Resize,w 360,h 240
    11-03线下小聚会

    走进易效能是2017做的最开心的一件事情,每周五的小组会如期而至,也是每周可以畅所欲言的地方,是我们“易家人”的港湾~ 丽娜教练在组会分享完跟大...

  • Resize,w 360,h 240
    G173易效能一阶第一天收获

    虽然第一天参加线下课程,但对于叶老师和易效能并不陌生,在过去的一年里,几乎每一天叶老师的声音都在陪伴着我,截止到今天,叶老师的喜马拉雅我已...

  • Resize,w 360,h 240
    漫长健身路

    你为什么要选择健身? 1.为了美,身材有型,可以穿比基尼 2.为了健康,每天精力充沛 3.为了释放多巴胺,找回恋爱的感觉 4.为了释放当天工作带...

  • Resize,w 360,h 240
    晨跑

    2017.9.8,星期五,雾霾指数100多,很难得跟易效能团队跑,到地铁发现首班车是5:20土桥发车,果断跑回地库开车去,一路绿灯,好像北京...

  • Resize,w 360,h 240
    12.4-12.10周检视

    没有反思的人生不值得过-苏格拉底 本周重要事件: 1.我的第一个90天践行结业,感谢自己2017年走进易效能,让我改变了很多思路和想法,也养成了...

  • omnifocus的使用心得

    收集:清空杂事,专注当下;深度收集,分类存放。 用到的工具:Omnifocus 具体做法:把想法/任务/信息 →录入Omnifocus(简称OF...