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    漫长健身路

    你为什么要选择健身? 1.为了美,身材有型,可以穿比基尼 2.为了健康,每天精力充沛 3.为了释放多巴胺,找回恋爱的感觉 4.为了释放当天工作带...

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    《断舍离》

    断:断掉不需要的东西,舍:舍弃多余的废物,离:脱离对物品的执念。 实话说,在看这本书之前,对断舍离的概念并不是很清楚,所以当有这个念头到行动,时...

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    年度总结2017年-觉醒年

    没有反思的人生不值得过-苏格拉底 2017年是我会永远铭记的一年,这一年有很多改变,让我从焦虑不安到从容淡定,思想决定行动,行动决定结果,态度是...

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    飞秒体验

    发完朋友圈,发现大家有挺多问题的,就想把整个过程都写一下,仅供参考哈~ 我为什么做飞秒? 因为带眼镜太不方便啦,跑一个10公里得扶几十次...

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    90天的我们毕业啦~

    没有反思的人生不值得过-苏格拉底 2017年做最正确的一件事是走进易效能~ 关键字:重塑全新的生活方式 好习惯养成: 1.早睡早起(90天连续早...

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    12.4-12.10周检视

    没有反思的人生不值得过-苏格拉底 本周重要事件: 1.我的第一个90天践行结业,感谢自己2017年走进易效能,让我改变了很多思路和想法,也养成了...

  • omnifocus的使用心得

    收集:清空杂事,专注当下;深度收集,分类存放。 用到的工具:Omnifocus 具体做法:把想法/任务/信息 →录入Omnifocus(简称OF...

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    2017.09.29-2017.10.7自驾游

    09.29,第一天,为了躲开假日高峰,我们提前一天准备出行,上午帅测评,我整理行囊,爸爸超市购买食物、收拾车里,午饭后我们带着期盼的心情,出发~...

  • G173云之家1组第二次小组会

    20170922 1组小组会 会议纪要 会议时间:2017.09.22 6:00-7:00 会议地点:云之家G173 1组 主持人:杜鹃 ...