我寫東西起來總是很長 ========= 先要從我小時候說起 小時候，在三年級弟弟也進入小學以前，通常都是公公開著機車載我上下課 是在幼稚園大班...

長大真好 長大真好 我可以選擇要穿什麼衣服出門 長大真好 我可以選擇自己想買什麼就買什麼 長大真好 我可以決定自己吃什麼 長大真好 我可以決定自...

-今天我義務幫同事二十分鐘監督聊天室，我真是好同事哇 -今天和浩毅的遊戲治療，主要和他玩翻花繩，我抓住很多機會稱讚他的細心，這是建立他對自己信心...

-今天因為內在衝動所以下班了就去mid valley買東西看電影。我可以突破宅在家的習慣，跑出門去，真是很棒喔！ -很神奇的是，我竟然在MV遇到...

-六月了呢！今天我的時間安排滿充實的呢！四點以前從妹妹家回到家然後開始工作，工作時候和小佳麗做有深度的討論，工作完了還去做游戲治療，結束以後又和...

-今天我把廚房的抽風機洗乾淨了！果然因為油煙所以很難清理，我立刻想到用苦茶粉，果然立刻變得輕輕鬆鬆呢！我真聰明！給自己大大的讚！ -和yl討論了...

-昨天因為看“讚美日記”結果比本來預算的睡覺時間晚睡，但沒有因為這樣而自責，我選擇了善待自己，真是太棒了 -十一點半的約會，我有提早預設了鬧鐘，...

-今天早上起來本來要去健身，想到會是90分鐘的課程就選擇不去了。敢於讓自己耍賴，隨性的調整計畫，這樣的自己真棒呢！我做的很有彈性喔！ -在群組裡...