睡到十点半 还是不想起床 怎么办呢？ 决定就继续刷刷手机躺着🤦‍♀️ 躺到十二点，还是起床吧。毕竟肚子饿了。这么多年没好好善待自己的胃，遂决定起...

元旦 又是一年。 2012年8月 沐浴阳光青旅 刚到深圳上班两年半，离开第一份工作，独自出来旅行。塔下。留下了心愿。 2017年12月 故地重游...

一早出门大概没看黄历，穿着拖鞋去丢垃圾，刚一开门摔个四仰八叉，左边屁股估计开花了。疼痛忍了一整天，一直不敢用力，但是也不至于会摔到骨头吧。这比赛...

十一月二十六日。晴。深圳15-23度。东莞14-18度。海陵岛16-21度。冬季跑马的好季节。 今天，东莞国际马拉松暨亚洲锦标赛在东莞进行，三鼎...

今年大休半年，原本未计划任何赛事，只想平平淡淡等过年。结果，9月休整以来，恢复慢跑觉得状态还不错。索性决定报两个半马试试脚。第一个，就是南山半马...

早上六点醒来 觉得眼睛肿肿的，风扇吹的脚冷，木木的坐起来，关掉风扇，透过窗帘看到外面阳光不错。应该有点闷。 看微信群里消息，说下了暴雨，例跑的仍...

没错。失眠了，睡不着。 最近调理。总是熬到两三点都不困。精神抖擞得很。早上就睡不醒，一直处于梦中。这样的状态持续有一些日子了，这让我有点恐慌， ...