看见朋友分享拍荷花，才惊觉原来夏已至。 听见侄女美霖小升初进入目标校，人逢喜事精神爽，昨晚跑步一气呵成1314，虽然配速一般，但对于庚子年发誓低...

耄耋老人说立夏该下（雨），看样子今年是个高温夏天的了。 又到了挥汗如雨的跑步季节……

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂！ 疫情还在世界范围蔓延，生活还在继续！

春天的脚步似乎还没有走来，布谷鸟听见了夏天的脚步声。 2020年，跑步年继续努力！

2020年，好好锻炼，好好读书，好好生活！

来到人生的一个节点，踏上新征程，甩掉包袱一步一个脚印，遇见更美好的自己。

红叶、腊梅、落日余晖

春去冬来又一年！ 一年四季不缺花开，满眼绿色的城市陪伴自己坚持每周跑步即将一年了。 一年四季花不缺，更不能缺了跑步的坚持，既然跑过了火炉的三伏天...

高考倒计时600天:对孩子影响最大的，不是你灌输给了他们什么，而是他们从你身上看到了什么样的活法。