修炼养生气功有“三调整”和“三要素”之说。 “三调整”即“调身、调息、调心（又称调神）”。这里着重讲一下“三调整”： 调身： 端正姿势，全身放松...

人之修身养性至一定程度，自然知晓修炼的本质是什么？ 明此再也无需执着学什么法与练什么功，也无须刻意去追求什么境界，行、住、站、坐、卧、打拳、舞剑...

大凡爱好养生者，大多知道“天有三宝日、月、星；地有三宝水、火、风；人有三宝精、炁（氣、气）、神”之说，且天地人三宝是一一对应，不可分割的组成部分...

当今世界医学以西医为统，中医辅之。其结果是患者逐渐沦为现代医疗仪器组合解剖工具，西医医师亦只重现象而轻本质，将“牵一发而动全身”的整体分为若干区...

今天是2020年农历庚子鼠年腊月初八，为佛祖释迦牟尼菩提树金刚坐下打坐7x7=49天睹明星成道日！ 腊八节也是喝腊八粥的日子，这一习俗来源于佛教...

《黄帝内经》是现存最早中医理论著作，对后世中医学理论的奠定有深远的影响。相传是黄帝与岐伯、雷公、伯高、俞跗、少师、鬼臾区、少俞等多位大臣讨论医学...

近日读北宋易学家邵雍的《乾坤吟》： 道不远于人，乾坤只在身。 谁能天地外，别去覔乾坤。 五言绝句颇有感概。 邵雍（1011年—1077年），字尧...

自从人人可为养生法——【灵能振腹】公开发表以来，不断收到一些咨询信息，归纳起来不外乎“怎么做啊”的问题。 其实这个方法真的很简单，只需掌握《心诚...

宇宙的秘密，是因为他们习惯于将自己桎梏在眼见为实的牢笼里，不允许自己尽情想象，大胆假设，从而掩盖了直觉的光芒。” 你一定碰到过这样的事：突然想起...